21 dagen challenge
Van overweldigend verdriet naar rust en zachtheid in jezelf
Voel je je al een tijd vastzitten en je verdriet.
Je weet dat het anders mag, maar toch blijf je telkens in hetzelfde patronen terechtkomen. Je bent moe van alleen maar overleven.
Dat kan anders.
Ken je dit ook?
Je voelt je alleen met je verdriet. Soms weet je niet hoe je dit nog moet volhouden. Je hebt het gevoel dat niemand je echt begrijpt. En diep vanbinnen vraag je je af: wordt dit ooit nog beter?
Als ervaringsdeskundige zeg ik 'Ja!'
Ja, het wordt terug beter!
In deze 21 dagen challenge toon ik je de reis van overweldigd worden door je verdriet naar meer rust in je hoofd en je lijf. En ik neem je mee naar meer zachtheid in jezelf maar ook meer zachtheid om met je gevoelens om te gaan.
Dit wil ik niet missen!
In 21 dagen ontvang je :
°Online startmoment waarin we elkaar leren kennen en samen de eerste stappen zetten.
°Dagelijks ondersteunende reminders om je gemotiveerd te houden.
°Inspirerende video's met eenvoudige oefeningen.
°Een rustgevende meditatie die helpt om tot jezelf te komen.
°Korte oefening die maximum 10 minuten per dag vragen en vaak maar enkele minuten.
°Een handige fiche met alle oefeningen, zodat je er ook na de challenge op kunt blijven terugvallen.
°Een warme verbindende afsluitendeavond aan de zee om samen deze wonderbaarlijke reis af te sluiten.
Normaal voor 39 euro maar nu voor 11 euro voor 21 dagen
21 dagen naar blijvende verandering
Van 3 augustus tot en met 23 augustus
begeleid ik je elke dag met een kleine, haalbare oefening. Slechts enkele minuten per dag maken een groot verschil.
Onderweg vul je jouw rugzak met praktische tools waar je je leven lang op kunt terugvallen.
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg
23 augustus sluiten we af met een fantastische verbindende avond aan de zee. Dit wil je echt niet missen! Zet het snel in je agenda.
Wat anderen over mij zeggen
Je begeleiding is aards en authentiek door je eigen levenservaring...en dat wordt gevoeld - Siska
Een unieke benadering rond afscheid nemen die mij het meeste baat bracht bij afscheid nemen - Guido
Wat een liefdevolle verschijning, vol begrip. Je kadert de dingen mooie en geeft tips - Anne
Het is voor mij een opluchting om te horen dat wat ik voel, nog best oké is. Dank je om mijn gevoelens te erkennen - Ellen